广式腊肠炒花菜的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有抗癌、解毒、利尿通便等功效；可与牛腩、玉米面、圣女果搭配；与猪肺、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、提神、开胃等功效；可与基围虾、墨鱼、芋头搭配；与蛤蜊、文蛤、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、胃肠胀气、促进消化等功效；可与圆白菜、羊排、豆腐搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；