燃情百加得的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、生津、清热化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、羊排搭配；与橘子、山楂干、山楂相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、护肤、保健等功效；可与小米面、小米、荷兰豆搭配；与牛奶、皮蛋、文蛤相克，同食可能会引起不适；