| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 839克 | 草莓冻奶酪芝士蛋糕热量/卡路里2518千卡 | |||

1、饼干屑加入隔水融化的黄油,拌均铺在模具底部,用杯底压平~我压太紧了,最后吃的时候好难切啊!

2、把个头差不多大小的草莓去头对半切,贴在模具壁上放入冰箱冷藏~其他的草莓切丁备用~然后两片鱼胶片放冷水泡着,是冷水冷水冷水啊~别放热水温水烫水里去了!!

3、常温奶油奶酪加一半量的糖粉打至顺滑,加入少许朗姆酒~唔~舔了一下,好好次~哈哈!

4、淡奶油加入另一半糖分打至六成熟,可能就是这样再熟一点点吧~不要打太熟!不要打太熟!不要打太熟!重要的事情说三遍~~

5、奶酪和奶油混合,再把鱼胶片捞起来放小碗隔水加热融化成液态,加入混合物中拌匀~看吧~我就是打太熟了!

6、加入草莓丁拌匀~血淋淋的教训呀!奶油打太熟太硬了,流动性差,看着很漂亮很爽,等到下一步就蛋疼了~

7、把混合物倒入模具里,这时候只想说,阿西吧~怎么辣么难操作?!就是奶油打太熟太泡了,操作起来太困难!我还是努力填满抹平,假吧意思搞点草莓点缀一下~放冰箱冷藏四小时,听说最好过夜捏~

8、duang~四小时过去,端出我们傲娇的小蛋糕,在模具底部放个杯子,拿出电吹风围着外围使劲吹个二十秒(这里指的是模具外围别瞎想啊~),别太久哈,不然蛋糕就化了别哭啊~把模具壁往下轻轻压,噹噹!完美脱模~yeah??

9、总结一下需要改进的,草莓还是别太大了,容易冒出模具一截,量还是别太大了,我这个就差点溢出来了~饼干底别压太太太紧了,哥是卯足了劲儿,吃的时候像在切石头啊喂~!糖粉还是多点吧,我不爱吃甜品的都只感觉到了草莓丁的果酸味~还有就是奶油别打太熟!别打太熟!别打太熟!好了,over~
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、和中益肺、除口臭等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、促进代谢、增强活力等功效;
朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;
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