排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补虚、润肠胃等功效；可与丝瓜、萝卜、山楂搭配；与黄豆、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、保护肝脏、软化血管等功效；可与豌豆、小麦、橙子搭配；与海螺、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、养阴凉血、护肤等功效；可与福寿鱼、卷心菜、西葫芦搭配；与红薯、鲢鱼、鱼干相克，同食可能会引起不适；