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小萝莉版芹菜炒肉的热量

小萝莉版芹菜炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉1803千卡508千卡
芹菜40千卡20千卡
总量556小萝莉版芹菜炒肉热量/卡路里1843千卡
健美操热量1843千卡,相当于健美操395分钟消耗的热量280

小萝莉版芹菜炒肉的做法共10个步骤

食材主料/辅料

五花肉 一人份{我也不知道是几两}、 芹菜 一颗、 葱花 一丢丢
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润燥、滋肝阴、补充蛋白质等功效;可与丝瓜、白菜、南瓜搭配;与鹌鹑、香菜、田螺相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、平肝降压、祛风等功效;可与西瓜、牛里脊、菜花搭配;与蛤蜊、鸡肉、菊花相克,同食可能会引起不适;

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