草莓慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、将奥利奥去掉夹心，用擀面杖压碎（忘了拍这个步骤，所以借了一张图）【也可以用消化饼干代替奥利奥哟～】

2、将黄油用微波炉加热成液态，拌入奥利奥碎里，拌匀，铺在模具底层压紧实【一定要紧，要不然切开的时候容易碎】【这个方子是6寸标准，如果需要做8寸，方子量加一倍就可以了】周围摆上草莓，可以按照喜欢的方式自由发挥～

3、去草莓150g用料理机打成碎～加入10g吉利丁粉，拌匀，放入微波炉加热30秒，待吉利丁粉完全溶解～

4、淡奶油加入白砂糖，打发至有纹路

5、将冷却的草莓酱加入奶油中，拌匀～

6、拌匀的草莓奶油～

7、倒入1/3草莓奶油～放入切好的草莓粒～

8、倒入剩下的草莓奶油～震出大气泡～盖上保鲜膜～放入冰箱冷藏4小时～

9、4小时后，取出，摆上草莓装饰～

10、至于怎么从模具从拿出来，可以在模具下面顶一个杯子，用吹风吹模具外周或者热毛巾敷～30秒钟就可以脱模啦～

11、我家宝贝说，妈妈，下次能做芒果的不～他吃的很开心～在家自己动手，又安全，又零添加～