草莓酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、解热、促消化等功效；可与酸奶、橙子、豆腐搭配；与樱桃、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、解毒等功效；可与高粱、梨、白果搭配；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、延缓衰老、止咳等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；