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苹果派的热量

苹果派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉637千卡354千卡
黄油533千卡888千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
鸡蛋清43千卡144千卡
柠檬汁4千卡23千卡
0千卡1千卡
黄油506千卡888千卡
总量383苹果派热量/卡路里1758千卡
儿童足球热量1758千卡,相当于儿童足球251分钟消耗的热量420

苹果派的做法共15个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 180克、 黄油 60克、 细砂糖(派皮用) 40克、 鸡蛋清 30克、 30克、 苹果(大) 1个、 细砂糖(馅料用) 60克、 玉米淀粉 10克、 柠檬汁 少许、 黄油 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、预防便秘、治疗便秘等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、生津、健脾等功效;可与三文鱼、羊排、马蹄搭配;与橘子、山楂+牛奶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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