| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 10分钟热狗热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡,相当于滑旱冰37分钟消耗的热量420 | |||||
1、①准备一台空气炸炉。
2、②打开炸炉把热狗掉到里面。
3、③把炸炉推进去，按中间的按钮
4、④160℃
再按一下中间按钮确定。(左右两边是有温度和时间，也加减建操作很简单。)
5、⑤10分钟，再按一下中间的键。。(那么就自动开始了。)
10分钟后就完成了。
6、⑥把热狗倒到盘子就可以开吃了。
(我个人口味是把皮掉,点一些千岛酱,沙拉酱。)
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
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