補一下的热量和减肥功效

雞蛋 1枚、當歸片 3片、黃芪片 6片、枸杞 6粒、大紅棗 2顆、紅糖隨你放

1、步驟超級簡單了啦，除了紅糖，其餘材料洗淨下鍋，加入2碗水，煮開後再煮10分鐘，用湯勺把雞蛋殼敲破。「不是故意傷害，而是更好入味」
2、煮ing... ...（10分鐘）
3、轉小火，放入紅糖，煮至融化即可裝碗待喝
「當然，你想顯得大氣點，可以直接用鍋喝，我經常這麼做，主要也是省水環保（懶）」

［哈哈，這次我沒放紅糖，我等湯放涼至可喝不燙的時候，加入了蜂蜜，味道也是Bang Bang De］

食材功效信息

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、延缓衰老、润肺等功效；可与羊排、青蟹、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

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