杂蔬面的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、利尿通便、解渴利尿等功效；可与牛肚、鸭腿、鸭肉搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、增强免疫力、胃肠蠕动等功效；可与比目鱼、鳕鱼、莴笋搭配；与木瓜、水萝卜、柚子相克，同食可能会引起不适；

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、补肾壮阳、促进消化等功效；可与油菜、韭菜、芹菜搭配；与黄豆、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有益精气、养阴补虚、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；