鸡蛋饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、润肺利咽等功效；可与桂圆、肥牛、羊排搭配；与豆浆、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、防酒精中毒、抗衰老等功效；可与苹果、虾米、醋搭配；与杨梅、枇杷、香椿相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、减肥、治疗高血压等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、血管硬化、补虚等功效；