| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 油酥糖饼热量/卡路里2026千卡 | |||
 热量2026千卡,相当于打猎405分钟消耗的热量300 | |||||
1、温水和面，软些
2、炒油酥，少许油加干面粉，炒成金黄色
3、把面擀成大圆饼，均匀的抹上油酥,卷成卷，切成大小均匀的块
4、包上糖
5、擀成饼
6、少许油，烙成金黄色
7、完成
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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