水果串串的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、预防痔疮、预防肠癌等功效；可与山楂、玉米、榛子搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

杨桃的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒毒、和中消食、清热利咽等功效；可与红醋、薏米、精盐搭配；与芝士、石榴相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防血栓、抗衰老、通便等功效；可与糯米、橙子、山药搭配；与海鲜、龟、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；