甜糯地瓜饼的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有滑肠通便、降血脂、健胃益气等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与枣、桂花、莲藕搭配；与鸡胸肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、黑豆、桃搭配；与白砂糖、香椿、橙相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、预防癌症等功效；可与圆生菜、干贝、生菜搭配；与消炎片、雪莲果、柿子相克，同食可能会引起不适；