| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 392克 | 宝宝辅食热量/卡路里789千卡 | |||
 热量789千卡,相当于灭火66分钟消耗的热量720 | |||||
1、生菜洗净，过水烫一下，剁碎
2、差不多啦～
3、和米粉～
4、生菜碎加入～完成！
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、促进血液循环、抑制病毒等功效；可与大蒜、海带、豆腐搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、明目、益气等功效；
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