油墩子的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、抗癌、润肺祛痰等功效；可与油豆腐、豆腐、豆腐丝搭配；与何首乌、黑木耳、首乌 相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、下气、帮助消化等功效；可与西瓜、圆白菜、鲈鱼搭配；与杏、白萝卜、山药相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、滋阴补阳、降低胆固醇等功效；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；