| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 325千卡 | 325千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 481.5克 | 日式烧果子-橘子红了热量/卡路里975千卡 | |||
 热量975千卡,相当于滑旱冰139分钟消耗的热量420 | |||||
1、蛋黄和炼乳混合均匀
2、筛入粉类翻拌成团
3、加入一滴橘色色素揉匀
4、包好保鲜膜冰箱冷藏30分钟
5、取出面团分出16克一个的面团，包入6克红豆沙馅料
6、收口揉圆，也可以做大一些，我喜欢小小的砂糖桔，做的比较小
7、用工具压出一个小坑
8、扎一些小坑来做橘子表面的纹路，扎深一些做出来明显些，如图
9、摆入烤盘，留出膨胀距离
10、入预热好的烤箱170度20分钟
11、出炉趁热插上橘子叶装饰
12、味道不错哈
13、外酥脆，内柔软的口感
14、甜度适中
15、挺好玩嗒
16、挺喜庆吧
17、再来一张
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、补充能量等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、清热解毒等功效；可与青椒、北极虾、小米搭配；与地瓜、鹅、桔子相克，同食可能会引起不适；
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有泻痢脚气、解毒、利小便等功效；可与兔肉、鸭肉、鲤鱼搭配；与羊肝、冬瓜、盐相克，同食可能会引起不适；
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