| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 茄汁大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于堆木头62分钟消耗的热量300 | |||||
1、虾洗净剪去须爪！控干水分放热油里炸变色，捞出控油！
2、锅中倒一点油炸香蒜末，番茄酱糖醋番茄酱倒入搅匀，到一点芡汁！
3、倒入大虾翻匀即可
4、近照
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、预防高血压、增强性欲等功效；可与藕、香菜、韭菜花搭配；与荷兰豆、番茄、橙子相克，同食可能会引起不适；
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