| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | ||
| 蜜糖 | 克 | 204千卡 | 304千卡 | ||
| 总量 | 473克 | 蜜糖烤饺子热量/卡路里1008千卡 | |||
 热量1008千卡,相当于吃东西672分钟消耗的热量90 | |||||
1、把饺子放入沸水中煮熟
2、捞出来放在蜡油纸上，放进预热好的烤箱，200度10分钟
3、然后涂上蜂蜜再烤5分钟，就可以啦！！！
4、加上番茄酱更好吃哦
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
