| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于刮掉油漆233分钟消耗的热量180 | |||||
1、芝麻放到袋子，擀成粉
2、大腰果呦，可以用熟花生，杏仁等坚果类
3、哈哈，这个大家都懂
4、不用太细了，有颗粒感挺好
5、第二种馅，新鲜的草莓
6、黄油热锅，开炒啦
7、草莓
8、成泥就好
9、两种馅都做好，可以去弄糯米粉了，忘记拍图了，记得温水呦
10、试吃一下
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、止虚汗、壮气提神等功效；可与枣（鲜）、桑葚、赤小豆搭配；与仔鸡、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
