超萌涂鸦土司的热量/卡路里_超萌涂鸦土司的做法

1、除黄油以外的面包材料全部放进面包机揉至粗膜，再加入黄油继续揉至能拉出透明薄膜即可。
2、面团揉圆放温暖处进行第一次发酵。发酵时间一般为1个小时左右。
3、放温暖处发酵至原来的2倍大小，手指蘸粉在面团中间戳个孔，如无反弹，无回缩，就发酵完毕。
4、将面团进行排气，将面团称出两个分量为25克一个面团做小熊耳朵，剩下的面团做小熊的头，盖上保鲜膜松弛15分钟。
5、将最大的面团擀成椭圆形，由下往上卷起。松弛10分钟，再擀开卷起。
6、卷起以后，稍加整成圆形，稍压扁。
7、将小面团滚圆放入小熊耳朵位置，再将大的面团放中间位置，放温暖处进行二次发酵。
8、将面团发酵至模具8分满左右。
9、将模具放入预热好的烤箱中下层，以上下火170度，烘烤35-40分钟即可（模具放进烤箱后再模具上面放一个比较重的模具，防止烘烤过程中顶出盖）烘烤完毕后取出立即脱模晾凉。再进行涂鸦。
10、出模，小熊土司出来了。
11、内部组织细腻，柔软
12、自己用巧克力画上自己喜欢的图案，是不是很萌。
13、来个大图

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、抗氧化、和中益肺等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、预防癌症等功效；可与玉米、小米面、干贝搭配；与菠萝、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、防治近视、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、草莓、甘蔗搭配；与橘子、桔子、香椿相克，同食可能会引起不适；

超萌涂鸦土司的热量和减肥功效