炒元宵的热量和减肥功效

1、将面和好，做到三光，然后搓成粗细相同的长条

2、然后按你想要的大小，切开

3、洒点干糯米粉，把一个个的都搓圆

4、热锅，倒入少许油，将锅底都抹上，剩余的倒出来，然后倒入小元宵，小火慢炒，记得一定要不停的翻炒，不然会粘成一团

5、等到每个元宵都膨胀，并且微黄时就可以装盘了，女儿这时候会迫不及待的一口一个吃的特开心，即使常会被烫着。第二次仍然会犯同样的错误

6、放适量水至沸腾，放入白糖，到融化后倒入凉透的元宵，等再次沸腾时，根据个人口味，可放入桂花或什么都不用放，直接可以享用啰，吃一口元宵再喝一口甜汤，那就是幸福的味道