| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 酸菜清汤面热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡,相当于登山机85分钟消耗的热量402 | |||||
1、放入锅中水开了以
2、放入面条
3、面条熟了以后
4、放入酸菜
5、用面汤把酸菜重开
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面汤的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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