| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 炸粘糕热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡,相当于打理草坪217分钟消耗的热量330 | |||||
1、1很简单 蒋用料放一起 一点点加水 水不要多 不然很粘手
2揉成面块 放一会 也可以直接用
3油加热 油温不能太热不然会糊 而且不熟
4弄一小块面弄成饼状 下国炸就行了
2、也可以加芝麻哦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、除口臭、去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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