| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 395千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 醉虾热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡,相当于儿童足球56分钟消耗的热量420 | |||||
1、虾一斤
2、蒜末
3、姜末
4、青辣椒切碎
5、红辣椒切碎
6、葱切葱花
7、将切好的配料和准备好的调料一起腌制20分钟就可以吃了
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、开胃化痰、益气通乳等功效；可与油菜、大葱、鸡蛋搭配；与猪肉、木瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；
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