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椰蓉饼干的热量

椰蓉饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉609千卡354千卡
全蛋液58千卡144千卡
黄油888千卡888千卡
椰蓉479千卡684千卡
总量382椰蓉饼干热量/卡路里2034千卡
踢踏舞热量2034千卡,相当于踢踏舞424分钟消耗的热量288

椰蓉饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 172克、 全蛋液 75毫升、 黄油 100克、 木糖醇或绵白糖 45克、 椰蓉 70克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、养血发胎、解热烦等功效;可与玉米、辣椒、西红柿搭配;与鹅、豆奶、红薯相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有补充营养、杀虫消疳、补益脾胃等功效;

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