| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 曲奇饼 | 克 | 726千卡 | 546千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 芒果曲奇酸奶热量/卡路里758千卡 | |||
 热量758千卡,相当于听音乐758分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好上述材料。。
2、酸奶混合部分芒果丁，另外一部分放在四周，中间留白撒上曲奇碎，最后淋上少许蜂蜜
曲奇饼的热量546千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与黄瓜、橙子、梨搭配；与李子、河蟹、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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