| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 29克 | 电饭煲锅贴热量/卡路里257千卡 | |||
 热量257千卡,相当于跑步32分钟消耗的热量480 | |||||
1、水饺就是超市买的速冻饺子，电饭煲里放点油，然后把饺子放进去，最后加水，加到大概淹没饺子1/2的位置就可以了！按下煮饭键，坐等饺子！
2、煮好后要是希望有锅巴，在把饺子放进平底锅稍微煎一下就
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、抗衰老、保护皮肤等功效；
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