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苹果派老少皆宜的热量

苹果派老少皆宜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
苹果157千卡52千卡
白砂糖244千卡400千卡
食用油620千卡899千卡
总量431苹果派老少皆宜热量/卡路里1021千卡
飙车热量1021千卡,相当于飙车170分钟消耗的热量360

苹果派老少皆宜的做法共7个步骤

食材主料/辅料

苹果 1个、 面皮(包馄饨那种即可) 想吃几个就准备几张、 白砂糖 3勺、 淀粉(加水和好) 3分之1碗(水和淀粉比例10:1)、 食用油 适量
食材功效信息

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有安眠、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效;可与芦荟、枸杞、番茄搭配;与鹅肉、沙丁鱼、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、润肺生津、滋阴等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、冠心病、预防心血管硬化等功效;

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