腊肉炒佛手瓜的热量和减肥功效

1、材料：佛手瓜1只，腊肉100克，葱、盐、食用油适量。

2、腊肉冲洗后蒸熟。

3、佛手瓜剖开去内瓤。

4、蒸熟的烤肉凉切成片。

5、佛手瓜切片，葱切碎。

6、锅预热加入食用油。

7、下入葱爆出香味。

8、下入腊肉翻炒均匀。

9、倒入佛手瓜。

10、翻炒均匀。

11、佛手瓜变色、软后加入适量食盐翻炒均匀出锅。

12、成盘上桌，挑出几片肉装点一下，有点像画的感觉呢。