香蕉牛奶小饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、补虚损、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治热病烦渴、通便、安神除烦等功效；可与牛奶、李子、燕麦搭配；与红薯、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、改善视力、改善睡眠等功效；可与桃、蜂蜜、黑豆搭配；与果汁、金桔、红糖相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与洋葱、牡蛎 、菠菜搭配；与茶叶、地瓜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；