| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 327克 | 胡萝卜羊肉馅饼热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡,相当于抄写439分钟消耗的热量138 | |||||
1、食材：胡萝卜羊肉馅 植物油 面粉 香葱
2、面粉和水揉成光滑的面团
3、用保鲜袋包好，醒20分钟
4、香葱洗净切末
5、和羊肉馅
6、一起拌均匀
7、把 醒好的面团再揉揉 ，搓成长条，用刀切成大小一样的小剂子
8、擀成小圆片
9、包入羊肉馅，
10、用手包成包子行状
11、再把褶子多的一面朝下，放在面板上，用手压制成小圆饼坯
12、电饼铛通电，按下馅饼功能键，加植物油预热，加馅饼坯，
13、加盖，
14、等滴滴的声音，翻面继续煎到两面金黄色就好了
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、抗癌、预防高血压等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、增强免疫力、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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