| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | ||
| 总量 | 497克 | 孜然烤鸡翅热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡,相当于刮掉油漆317分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗净，加入辣椒、蒜、酱油、糖、盐料酒腌制四十分钟
2、放入烤盘，撒上孜然
3、220/20分钟
4、出炉
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
孜然的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有理气调中、理气开胃、驱风止痛等功效；
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