| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 特简单豌豆黄热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡,相当于打桌球392分钟消耗的热量150 | |||||
1、有特百惠的压力锅，豌豆不用泡！！直接1斤豌豆，两斤水！放入压力锅就好了！
2、1200瓦上压后定时8分钟，就好了。
3、压力下降后，打开锅！
4、有些豆豆还没有化开，可以把它撵碎！水熬的干点！但又不要特别干，自己掌握！
5、然后放入保鲜盒中！放凉后，放入冰箱后成型！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、润肺生津、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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