| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡豆 | 克 | 14千卡 | 202千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 玫瑰咖啡-美乐家Bistro E960版热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于骑独轮车12分钟消耗的热量300 | |||||
1、材料如图
2、杯底加入玫瑰糖浆
3、加入焦糖糖浆
4、牛奶加热，倒入杯中
5、萃取一杯意式浓缩咖啡，倒入杯中（我用的是美乐家Bistro E960）
6、铺上奶泡
7、撒上玫瑰花瓣，即可享用
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容皮肤、开胃助食、治疗便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、防治近视、改善视力等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与菜花、红糖、橙子相克，同食可能会引起不适；
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