五谷杂粮年糕羹-轻奢的年糕的热量和减肥功效

1、配料

2、200克年糕，50克杂粮粉，普通年糕可以切成小块备用。

3、韩式花生年糕先在水里冲洗一下，如果粘在一起，都分分开

4、烧开一锅水（水量700毫升），入年糕烧开，用勺子搅拌以防粘连直至软糯，

5、入五谷杂粮粉搅拌均匀

6、加入糖

7、3小勺生粉用50克水拌成生粉水，入锅勾芡，

8、拌匀即可。