| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 排骨馄饨饺子锅热量/卡路里1254千卡 | |||

1、排 骨适量。

2、排骨放进电压煲里加适量的清水煲成排骨汤。

3、煲好的排骨汤。

4、卷好的鱼泥卷,香肠,馄饨,饺子。

5、鱼泥片,香肠,馄饨,饺子。

6、煲好的排骨汤倒进火锅锅里烧开,加适量的精盐。

7、煲好的排骨汤倒进火锅锅里烧开,加适量的精盐。调入调味鲜,待开后。

8、分别放进切好的鱼泥片,香肠,馄饨,饺子。再撒上香葱就行了。

9、排骨馄饨饺子锅即成。
排骨的热量264千卡(每100克);具有补肾气、止消渴、润肠胃等功效;可与紫菜、白菜、茄子搭配;与甘草、黄豆、菊花相克,同食可能会引起不适;
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