米饭馒头的热量和减肥功效

1、第一步，剩米饭团100克放入面包机。

2、第二步，加入400克面粉，我用的是高筋面粉。接着加5克酵母粉，200克水，启动和面功能。

3、一场电影看完，面发了。

4、第四步，揉馒头。

5、第五步，醒15分钟左右。

6、第六步，开蒸20分钟。

7、最后一步，出锅了。等不及，灭火就打开盖了，皮有一点点收缩。很好吃，你也试试吧。