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重乳酪蛋糕的热量

重乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶酪208千卡85千卡
酸奶油208千卡193千卡
细砂糖296千卡400千卡
香草精9千卡288千卡
蛋黄32千卡144千卡
全蛋95千卡144千卡
玉米淀粉28千卡346千卡
总量526重乳酪蛋糕热量/卡路里876千卡
足球热量876千卡,相当于足球125分钟消耗的热量420

重乳酪蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

奶酪 245克、 酸奶油 108克、 细砂糖 74克、 蛋黄 22克、 全蛋 66克、 无盐黄油(蛋糕体) 28克、 香草精 3滴、 玉米淀粉 8克、 核桃(饼底) 35克、 低粉(饼底) 70克、 无盐黄油(饼底) 35克、 细砂糖(饼底) 20克、 盐(饼底) 少许
食材功效信息

奶酪的热量85千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;具有促进代谢、保护眼睛、保护牙齿等功效;与羊骨、鲈鱼、羊肉相克,同食可能会引起不适;

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、抗氧化、舒缓肝气等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、美容护肤等功效;可与海虾、北极虾、银鱼搭配;与鹅、茶叶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;

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