| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶酪 | 克 | 208千卡 | 85千卡 | ||
| 酸奶油 | 克 | 208千卡 | 193千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 296千卡 | 400千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 32千卡 | 144千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 95千卡 | 144千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 28千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 526克 | 重乳酪蛋糕热量/卡路里876千卡 | |||

1、材料集合。鸡蛋和黄油常温,奶油奶酪室温软化,饼底黄油切成1厘米小方块冰箱冷藏,圆模铺好油纸。

2、制作饼底。原方的核桃饼底是它的一大特色,我虽然准备了核桃但后来偷懒用奥利奥代替了,这里说下怎么做核桃饼底:35g核桃170度烤6分钟烤出香味后剥皮,然后把低粉、核桃、饼底黄油、饼底细砂糖、盐按次序加入搅拌机粉碎成颗粒状。倒入模具压实入烤箱160度烤15分钟左右至黄褐色即可。

3、><这就是我偷懒取而代之的奥利奥饼干底。80g奥利奥饼干碎+35g融化黄油混合压实放冰箱冷藏。(其实我是在烤完核桃剥皮的时候放弃的,太没耐心,而且烤完的核桃超级香,剥的速度赶不上我吃的速度。。强烈鼓励大家尝试!)

4、软化好的奶酪用刮刀碾压至顺滑。原方中是把奶酪压薄之后盖上保鲜膜微波1分钟至柔软不烫手。

5、加入细砂糖、香草精继续碾压均匀。

6、在检查确保奶酪没有小颗粒后,用手持打蛋器顺时针画圈搅拌1分钟,让奶酪包裹住空气而变得绵软。

7、加入软化到很软的28g黄油,搅拌均匀。

8、加入酸奶油,继续搅拌1分钟。

9、蛋黄和全蛋(常温!)混在一起之后分3次加入奶酪糊,每一次都要搅拌均匀哦!

10、奶酪糊的状态,发现小颗粒就把它消灭~

11、筛入8g玉米淀粉,迅速搅拌至无颗粒。用刮刀把盆壁的奶酪糊整理好。

12、入模啦!注意这里不要使用震模消泡法哦,容易使材料沉底,表面不平滑的话把刮刀插进去1.5cm前后轻晃即可。

13、水浴法180度35分钟,视上色情况然后关火闷1小时左右至冷却再取出。(自从活底模包了三层锡纸还进水以后我就不直接坐在水里烤了,而是水盆上面架烤架、烤架上面再放活底模,省去好多麻烦,而且感觉没有什么影响)
奶酪的热量85千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;具有促进代谢、保护眼睛、保护牙齿等功效;与羊骨、鲈鱼、羊肉相克,同食可能会引起不适;
酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、抗氧化、舒缓肝气等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、美容护肤等功效;可与海虾、北极虾、银鱼搭配;与鹅、茶叶、消炎片相克,同食可能会引起不适;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;
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