零基础鲜虾培根披萨超快懒人必备的热量和减肥功效

1、把洋葱，甜椒切好～（我喜欢吃甜椒所以放甜椒，喜欢青椒的可以放青椒～）虾跟香肠还有培根也切好～样子随亲喜欢哈ㄟ(≧◇≦)ㄏ ～

2、我用两张饼皮，（我是买现成的饼皮～9寸的皮皮噢）别问我为什么我都说是懒人版了～为什么用两张呢～????????这样才会饱。。。

3、第二步的饼皮刷好番茄酱，在放上这张饼皮利用番茄酱粘紧～然后在番茄酱～（两张饼皮会出现下层那张脆，上层那张软的口感～可能是我烤箱温度高，饼皮薄吧，也可以一张饼皮～不影响的～）然后开始铺材料啦～先撒马苏里拉奶酪，在撒蔬菜在撒一层奶酪～奶酪越多越好吃～我要做两个～奶酪量不够所以放少了～你们自行多加多加～

4、虾的地方可以撒上一点黑胡椒碎碎～或者披萨草也可以～

5、然后撒上培根，台湾香肠，火腿，在加点黑胡椒碎，在一层奶酪就可以了～～料超足的～

6、放入预热好的烤箱，上下火200度，中层，20分钟～这是快好的时候～温度根据自己烤箱的温度哈，如果你烤箱温度过高可以快好的时候可以看下，觉得好了就可以取出啦～（用烤盘或者披萨盘都可以哦～我用的是烤盘）

7、好啦～好吃的不要不要的～～～???????取披萨的时候。注意要戴隔热手套噢～或者烤箱自带的取烤盘的那个手柄噢～不要烫到啦～

8、开吃～