食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | ||
总量 | 260克 | 过桥米线热量/卡路里923千卡 | |||
热量923千卡,相当于雪鞋行走115分钟消耗的热量480 |
1、米线,鸡肝,鸡油,香葱。
2、将备好的鸡肝切片,鸡油切碎,香葱切段。
3、切好的鸡油放进锅里煸出油。
4、切好的鸡油放进锅里煸出油。
5、捞出油渣,放进切好的鸡肝,姜片。加适量的精盐炒匀,调入料酒去醒。
6、再放适量的清水烧开,调入调味鲜。
7、再放进准备好的米线煮开。
8、调入鸡精,葱花出锅即成。
9、过桥米线即成。
米线的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有明目、补血、暖胃等功效;
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