可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅12只适量、八角2个适量、花椒适量适量、酱油适量、料酒适量、香叶1片适量、可乐适量

1、鸡翅拉刀，冷水下锅开锅撇沫，捞出来温水洗净
2、热油炒八角花椒香叶，捞出，再把葱段和姜片爆香，把可乐倒入锅中，没过鸡翅，放入酱油，大火一会，然后小火慢炖上色，随时翻动别粘锅，之后大火收汤，出锅前稍微放点盐

食材功效信息

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、止痒消肿、降低胆固醇等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解疲劳、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

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