| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 土耳其咖啡热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于泡澡123分钟消耗的热量120 | |||||
1、把咖啡粉和这种黄色杯子的一杯水以及适量的糖倒在一起搅拌
2、边煮边搅拌
3、煮出泡沫
4、盛出一点泡沫在准备好的杯子里，然后继续煮
5、改小火继续煮重复步骤4
6、再煮一下，然后倒入杯子里
7、完成
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、抗氧化、润肺生津等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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