海苔培根千岛酱吐司早上新鲜出炉的热量和减肥功效

1、把所有主料按以下顺序投入面包桶：水，千岛酱，盐，糖，奶粉，高筋面粉，酵母（面粉上面戳个小洞放酵母）

2、海苔撕碎，培根用锅煎一下，切小块（小于1厘米），放入果料盒，别放太多会影响面包发酵，一般放满也差不多了。
有的面包机没有自动投料栏，那就要等面包机发出蜂鸣再手动投料了，不过那样就不能用预约功能了，（或者你半夜起来投，呵呵）

3、面包桶装到面包机上，按键——
烧色：我选的浅色，因为觉得深色会把皮烤的太硬。
模式：选欧式面包，英式都行，不同面包机叫法不一样其实大同小异。
重量：这个方子选500克，因为我的面包机小，最大做750克的再多就hold不住了。（人口多的可以买个大的面包机可以做1000G的）
时间：从你按键的时间到早上要吃的时间算，有几个小时就按到几小时。（比如你晚上10点做的，早上8点要吃，就按10个小时）
最后按启动键，（可别忘了，最好等一分钟看时间显示有没有变）
————然后就上床去睡吧

4、美美的睡了一晚上后（可能有梦到美味的面包哦），早上起来看下面包机上的时间，如果还有5分钟就可以先把插头拔了，让面包再闷一会。如果时间到了就直接吧面包桶拿出来啦（记得戴手套，很烫！）

5、倒扣面包桶到菜板上，四周拍一拍，放个几分钟晾一下（去洗脸刷牙吧）。面包脱模，如果不好脱就用铲子之类的刮一下四壁，如果不求形状美观，就直接用手拽出来吧（小心烫）。

6、刚出炉热的不好切，得等凉了，着急吃就直接手撕开（话说面包就是撕着吃才好吃哦）。看着拉丝也很不错哦，内部组织很松软。

7、吃着吃着就吃完啦，我自己一个人吃的（不好意思），这个量一般够两个人的早餐了（大胃王除外）。其实就是看着大，面包机做的不像烤箱的要排气再二次发酵，所以体积比较大