香甜枣泥的热量和减肥功效

1、干红枣，用刀切开，去掉核

2、倒入料理机，加纯净水适量，我是一点点加的，少加点，料理机打不动了，再加一点，再打。水太多的话，熬时候比较累

3、一直大至细滑

4、大好的枣糊倒入不粘锅，开火，不停搅拌，使水分均匀散发

5、炒到粘稠状态，加黄油，继续不停搅拌，使黄油与枣泥充分混合

6、最后，大概到这个程度就可以了

7、铛铛铛～一碗细滑香甜的枣泥做好喽～各种料理的配料，或是涂在面包上都是绝好的哟，对了，大过年的，做元宵也是必不可少的馅料