| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 鸡脚冻捞面热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡,相当于儿童足球136分钟消耗的热量420 | |||||
1、方便面加水，在微波炉叮三分钟，拿出来去水，加上鸡脚冻。
2、搅拌，吃吧 \^O^/
方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有养阴补虚、养胃、健脾等功效；
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