| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 478克 | 辣味培根披萨热量/卡路里1874千卡 | |||

1、第一步:饼底过程忘拍照了,将面粉和少量盐,白砂糖混合,然后温水化开酵母倒入混合物,揉成图片光滑面团,静置让其发酵。

2、第二步:准备披萨食材,有培根,青红椒,洋葱,披萨酱,芝士等

3、第三步:将培根先煎一下

4、第四步,青红椒,洋葱切丝后下锅炒一会儿

5、第五步,发酵好的面团揉掉气泡后拍成圆形状

6、第六步,在预热好的电饼铛上刷层走,然后将饼底当上,饼上用刀叉插些小孔。

7、第七步,在饼底上刷层披萨番茄酱

8、第八步,刷完披萨番茄酱后放第一次芝士碎,然后在上面放上培根,青红椒,洋葱

9、第九步,放第二次芝士碎,想拉丝的话再多放些

10、第十步,电饼铛先下盘加热一次,然后上下盘加热一次,十五分钟左右就好了,成品展示。
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、润肺补肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、祛寒、消食等功效;
芝士的热量328千卡(每100克);具有保护牙齿、预防心血管疾病、促进代谢等功效;与菠菜、杨桃、鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
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