| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 819克 | 樱桃果酱热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于脱衣服168分钟消耗的热量120 | |||||
1、樱桃洗净撒上白糖腌一小时
2、腌制一小时。
3、放入锅中，加冰糖、柠檬汁。
4、小火加热。
5、装瓶。
6、享用。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、养颜驻容、防治麻疹等功效；可与大葱、绵白糖、蜂蜜搭配；与黄瓜、杨梅、草莓相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津、化痰止咳等功效；可与羊排、三文鱼、马蹄搭配；与牛蛙、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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