干笋烧鸡的热量和减肥功效

干笋的热量19千卡（每100克）；具有养肝明目、利尿通便、解渴除烦等功效；可与海参、木耳、鲍鱼搭配；与羊排、红糖、羊骨相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、健胃消食、健胃等功效；可与卷心菜、鸡蛋、明虾搭配；与胡萝卜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增加食欲、预防高血压、除湿止痛等功效；可与四季豆、架豆、龙牙豆搭配；

郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有降低胆固醇、预防动脉硬化、益气健脾等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；